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张泰卿:注重运动饮食 老人宜慎防骨骼疏松症 打印 E-mail
2012-06-24
Source: United Daily News (View expressed here is solely the opinion of the source)

(本报诗巫22日讯)诗巫市议会主席兼南兰区国会议员拿督张泰卿称,骨骼疏松症对于年纪大的老人家是一种常见的病症,因为老人家年纪大,很多时候的骨质开始退化,形成一种骨质疾病,骨质开始疏松,变得脆弱,稍微触碰硬物时,就会扭伤,这是骨骼疏松症。


“许多人在年轻时,生龙活虎,搬搬抬抬的粗重工作可以全力以赴,年轻人的骨骼很活跃,关节扭动力很强,适合进行需要蛮力的活动。年轻人干了一整天的粗重工作,仅需休息一会儿,即精力充沛。”

他勉励人们花上一些时间运动,活动身体的筋骨,让身体感受全身在活动,呼吸大自然的清新空气,让身体感受氧气充裕,让头脑清醒,让血液畅流至全身器官,身体自然活力十足,充满着一股蛮力与精力。

选用保健品来维持健康

张泰卿在ANLENE高血压与骨骼检查推展礼上致词时,发表谈话。

ANLENE产品咨询顾问在美丹购物中心摆设柜台为民众进行为期3天的骨骼检查,从即日起至星期日,上午10时至晚上9时。

现代人的工作忙碌,往往忘记抽出时间进行运动,有时在工作中感到身体疲倦,张泰卿鼓励人们保持营养均衡的饮食,现今社会研发许多保健品,如果人们忙碌着工作,可选择服用一些保健品维持身体健康。

且他劝勉人们保持身体骨骼不被流失,因为很多人至更年期时,尤其是妇女,就会大量流失。

因此,人们需要食用包含高钙的牛奶与奶制品,补充身体的钙质,确保钙质不会流失,造成骨骼疏松症。

张泰卿希望年轻人与年长者维持骨骼的活跃,多食用新鲜的食物补充骨骼的钙质与营养。

同时,大家可服用富有营养成分的保健品维持身体的健康,现在的医学十分发达,他勉励大家从现代医学角度的知识增添对骨骼的认知。

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